Razmislite o ovim mjerama opreza: Izbjegavajte velike, grabežljive ribe. Kako biste smanjili svoju izloženost živi, nemojte jesti morskog psa, sabljarku, kraljevsku skušu ili ribu crničaru. Preskoči nekuhanu ribu i školjke.
Koja riba nije dopuštena za trudnice?
Kao i kod kuhane ribe, trudnice bi trebale izbjegavati sushi koji sadrži morski pas, sabljarku, kraljevsku skušu, morsku ribu, velikooku tunu, marlin i hrapavu naranču. Kako biste smanjili rizik da se razbolite od hrane tijekom trudnoće, nemojte jesti sirovo meso ili sirove plodove mora.
Je li King riba bogata živom?
Kralja skuša, marlin, narančasta hrapava, morski pas, sabljarka, morska riba, ahi tuna i velikooka tuna sadrže visoke razine žive. Žene koje su trudne ili doje ili planiraju zatrudnjeti u roku od godinu dana trebaju izbjegavati jesti ovu ribu.
Je li King riba dobra za bebu?
Riba je izvrstan izvor proteina za vašu bebu. Također je važan izvor omega 3 masti, koje su ključne za razvoj mozga i očiju. Nažalost, neke ribe sadrže živu, koja može naštetiti razvoju vaše bebe.
Koja riba ima malo žive?
Pet riba koje se najčešće jedu s niskim udjelom žive su škampi, konzervirana lagana tuna, losos, pollock i som. Još jedna riba koja se obično jede, albacore ("bijela") tuna ima više žive od konzervirane svijetle tune.
