Jakobove kapice mogu biti dobar dodatak zdravoj prehrani tijekom trudnoće. Samo pazite da nabavite svježe kapice, temeljito ih očistite i pravilno skuhajte prije nego što u njima uživate. A ako im više volite dati prolaz dok ste trudni, razmislite o tome da ih zamijenite drugim vrstama ribe koje imaju malo žive.
Jesu li jakobne kapice bogate živom?
Jakobove kapice su jedna od vrsta s najnižom količinom žive, s prosječnim količinama od 0,003 ppm i većim količinama od 0,033 ppm.
Možete li jesti kapice dok ste trudni NHS?
Uvijek jedite kuhano radije nego sirove školjke (uključujući dagnje, jastoge, rakove, kozice, kapice i školjke) kada ste trudni, jer mogu sadržavati štetne bakterije i viruse što može uzrokovati trovanje hranom. Hladne prethodno kuhane kozice su u redu.
Koje plodove mora izbjegavati u trudnoći?
Preskoči nekuhanu ribu i školjke.
Da biste izbjegli štetne bakterije ili viruse, nemojte jesti nekuhanu ribu i školjke, uključujući kamenice, sushi, sashimi i u hladnjaku nekuhani morski plodovi s oznakom nova style, lox, kippered, dimljeni ili mljeveni.
Koje voće treba izbjegavati tijekom trudnoće?
Voće koje treba izbjegavati tijekom trudnoće Dijeta
- Papaya– Na vrhu liste je iz očitih razloga. …
- Ananas – također se ne preporučuju trudnicama jer sadrže određene enzime koji mijenjaju teksturu cerviksašto bi moglo izazvati preuranjene kontrakcije.
