Muškarci. Centrum for Men formuliran je sa selenom, više cinka i vitaminima B od Centrum Forte Essentials kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe muškaraca. Provjereno bez GMO-a i bez glutena!
Koji su vitamini u Centrumu?
Svaka Centrum tableta sadrži sljedeće sastojke:
- Informacije o prehrani po Centrum tableti.
- Ukupni vitamin A. 4000IU (omogućuje beta-karoten)
- Vitamin B1 (tiamin) 1, 4 mg.
- Vitamin B2 (riboflavin) 1, 6 mg.
- Vitamin B3 (niacinamid) 18 mg.
- Vitamin B6 (piridoksin) 2 mg.
- Folna kiselina. 195 µg.
- Vitamin B12 (cijanokobalamin) 1 µg.
Ima li cinka u Centrumu?
Ova kombinacija vitamina/minerala sadrži visoke razine vitamina B (npr. folne kiseline, niacina, B-1, B-2, B-6 i B-12) i vitamina C. Sadrži i druge vitamine (A, D i E) i minerali kao što je cink. Ovaj lijek ne sadrži željezo i ima samo malu količinu kalcija.
Sadrži li multivitamin cink?
Pro-savjet: Lerman predlaže pronalaženje multivitamina koji sadrži 5-10 mg cinka. NIH predlaže da dnevno unosite otprilike 8-11 mg cinka, tako da količina koju želite da vaš multivitamin ima ovisi o vašoj prehrani.
Trebam li uzimati cink ako uzmem multivitamin?
Vašem tijelu nije potrebna velika količina cinka. Preporučena dnevna doza za odrasle je 8 - 11 mg. Uobičajeno je imati malo niske razinecink, ali uzimanje multivitamina, plus zdrava prehrana, trebali bi vam dati sav cink koji vam treba.
