Tijekom menstruacije. Pad estrogena neposredno prije menstruacije može doprinijeti glavobolji. Mnoge žene s migrenama prijavljuju glavobolje prije ili tijekom menstruacije.
Kako mogu spriječiti glavobolje prije menstruacije?
Jedenje manje šećera, soli i masti, osobito u vrijeme kada bi vaša menstruacija trebala početi, može pomoći u sprječavanju glavobolje. Nizak šećer u krvi također može pridonijeti glavobolji, stoga pazite da jedete redovite obroke i grickalice. Spavati. Pokušajte dati prioritet spavanju od sedam do devet sati većinu noći.
Kada počinju glavobolje prije mjesečnice?
Menstrualne migrene, također poznate kao hormonske glavobolje, događaju se neposredno prije ili tijekom menstruacije kod žene (do dva dana prije do tri dana tijekom) i mogu se pogoršati kretanjem, svjetlost, miris ili zvuk. Vaši simptomi mogu trajati nekoliko sati, ali će vjerojatno trajati danima.
Kako zaustaviti hormonalne glavobolje?
Spriječavanje hormonalnih glavobolja
- prebacite se na režim koji uključuje manje ili nimalo placebo dana.
- uzmite tablete s nižom dozom estrogena.
- uzmite tablete niske doze estrogena umjesto placebo dana.
- nosite estrogenski flaster na placebo dane.
- prijeđite na kontracepcijske pilule koje sadrže samo progestin.
Kakav je osjećaj predmenstrualne glavobolje?
Simptomi menstrualne migrene slični su migreni bez aure. Počinje kao jedan-jednostrana, pulcirajuća glavobolja popraćena mučninom, povraćanjem ili osjetljivošću na jaka svjetla i zvukove. Aura može prethoditi menstrualnoj migreni.
