Povećan apetit je uobičajen prije menstruacije. Neki ljudi žude za određenom hranom, kao što su čokolada ili pomfrit. Pojačani apetit je često normalan, ali ponekad ukazuje na ozbiljniji problem.
Koliko dugo prije menstruacije postanete gladni?
Žudnja povezana s mjesečnicom obično počinje oko 7 do 10 dana prije početka menstruacije. To je također kada drugi simptomi PMS-a imaju tendenciju da počnu, kao što su promjene u navikama crijeva (haloooooo, kakanje i prdenje), glavobolje, akne i nadutost. Poriv da se nabije lice obično nestane kada počne menstruacija.
Jeste li gladniji tijekom menstruacije?
"Potpuno je normalno i iznimno uobičajeno osjećati glad tijekom menstruacije, kao i u danima koji su prethodili tome," kaže dr. Harper. "Vaš hormon progesteron je dominantniji tijekom ovog dijela ciklusa, dok razina estrogena opada.
Zašto sam tako umorna i gladna prije menstruacije?
Umor prije menstruacije Smatra se da je povezan s nedostatkom serotonina, kemijske tvari u mozgu koja može utjecati na vaše raspoloženje. Prije početka menstruacije svakog mjeseca, razina serotonina može značajno varirati. To može dovesti do značajnog pada u vašoj razini energije, što također može utjecati na vaše raspoloženje.
Što se događa s vašim tijelom tjedan dana prije menstruacije?
Predmenstrualni sindrom (PMS) je kombinacijasimptoma koje mnoge žene dobiju otprilike tjedan ili dva prije menstruacije. Većina žena, preko 90%, kaže da imaju neke predmenstrualne simptome, kao što su nadutost, glavobolje i neraspoloženje.
