"Djeca još uvijek rastu", kaže Nancy Rodriguez. "Stvaranje kalorijskog deficita može negativno utjecati na način na koji djeca prerađuju proteine, što bi zauzvrat moglo usporiti ili čak ugroziti njihov rast."
Može li ne jesti dovoljno kalorija zaustaviti rast?
Ako daje premalo kalorija, čak i uravnotežena prehrana može usporiti rast i razvoj; za djevojčice to može značiti odgađanje ili privremeno zaustavljanje menstruacije.
Utječe li unos kalorija na visinu?
Preferirane procjene OLS-a s korekcijom pristranosti prigušenja iz funkcije proizvodnje visine sugeriraju da bi, u prosjeku tijekom godina, povećanje prosječnog dnevnog unosa kalorija za 100 kalorija tijekom godine povećalo visinu za 0,06 cm.
Da li prestajete rasti zbog manje hrane?
Ako manje jedete, nećete završiti niže, osim ako se stvarno ne izgladnjujete i razbolite se. Kako stariju, većina djece nauči se osjećati ugodno sa svojom visinom, bilo da ispadaju visoki, niski ili negdje između.
Je li preveliki kalorijski deficit loš?
Ljudi koji pokušavaju smršaviti često ograničavaju broj kalorija koje jedu. Međutim, prestrogo ograničavanje kalorija može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući smanjenu plodnost i slabije kosti.
