Da dodamo kontekst, većina ljudi sagorijeva oko 50-70 kalorija na sat kada se odmara, umjerena vožnja bicikla sagorijeva oko 500 kalorija, a trčanje je oko 650 kalorija na sat. Dakle, vožnja motociklom sagorijeva gotovo isto toliko kalorija kao i vožnja biciklom i ne morate nositi likru ili biti ubijen svaki put kada sretnete kamion koji skreće lijevo.
Možete li smršaviti vozeći motocikl?
Da, možete sagorjeti kalorije vozeći svoj motocikl. Zapravo možete spaliti više od 600 kalorija na sat na svom motociklu. To je više od 30-minutnog trčanja, u kojem možete sagorjeti oko 520 kalorija ovisno o brzini trčanja i težini.
Da li vožnja motocikla izgrađuje mišiće?
Vožnja motocikla može također ojačati vaša koljena i bedra. Umjesto da provodite sate u teretani radeći čučnjeve i mrtvo dizanje, razmislite o prednostima bicikla. Zahtijeva da koristite koljena i bedra, ali bez da ih previše naprežete. S vremenom ćete izgraditi mišiće i eliminirati sve bolove.
Je li vožnja motociklom dobra vježba?
Vožnja motorom samo 30 minuta ima iste zdravstvene prednosti kao i trčanje ili igranje golfa. Kao vježba s malim utjecajem, sagorijevanje kalorija, motociklizam čak može pomoći u promicanju mršavljenja.
Koliko je kalorija sagorjelo tijekom vožnje motocikla?
Motociklizam sagorijeva između 170 i 600 kalorija na sat | Biciklist i bicikl.
