10 dnevnih navika koje vam mogu promijeniti život
- Stvorite jutarnji ritual. Možda volite trčati. …
- Slijedite pravilo 80/20. …
- Čitajte, čitajte, čitajte. …
- Naučite obavljati pojedinačne zadatke. …
- Cijenite više. …
- Okružite se pozitivnim ljudima. …
- Nađite vremena za vježbanje. …
- Svladajte umijeće slušanja.
Koje su 5 navika koje mogu poboljšati moj život?
Isprobajte ovih 5 dnevnih navika kako biste poboljšali svoj život ove godine
- Jedite istu stvar svaki dan za doručak. Procjenjuje se da prosječni čovjek svaki dan donese 35 000 odluka, uključujući više od 200 odluka samo o hrani. …
- Zakažite neko vrijeme stajanja. …
- Uzmite pauzu za meditaciju.
Kako dobre navike utječu na vaš život?
Ali zašto je to tako i kako navike utječu na naš život? Dobre navike pomažu nam da uspostavimo prave sustave u različitim područjima našeg života. Pomažu nam da izbjegnemo "štucanje" života i lako "krvimo" kroz život. Uvođenje malih promjena, počevši od stvaranja dobrih navika, može poboljšati vaš život u sljedećih 6 područja.
Kako se navike mogu promijeniti?
Jedini način da promijenite naviku je da prvo odlučite da se "mora" zapravo može pregovarati ili čak eliminirati. Kao primjer, pretpostavimo da je vaša navika prvo provjeriti svoju e-poštu.
Koje je pravilo 21 90?
21/90pravilo kaže da je potreban 21 dan da se stvori navika i 90 dana da postane trajna promjena načina života. Postoji li neka nova promjena u načinu života koju biste željeli napraviti? Posvetite se svom cilju 21 dan i to će vam postati navika. Posvetite se svom cilju 90 dana i postat će dio vašeg stila života.
