Taurin ima važne funkcije u srcu i mozgu. Pomaže podržati rast živaca. Također može koristiti osobama sa zatajenjem srca snižavanjem krvnog tlaka i smirivanjem živčanog sustava.
Zašto je taurin loš za vas?
Nuspojave i zabrinutosti za sigurnost
Prema najboljim dostupnim dokazima, taurin nema negativnih nuspojava kada se koristi u preporučenim količinama (11). Iako nije bilo izravnih problema s dodacima taurina, smrtni slučajevi sportaša u Europi povezani su s energetskim pićima koja sadrže taurin i kofein.
Koliko je potrebno da taurin djeluje?
Provedene su ograničene studije u vezi s upotrebom taurina za liječenje opće srčane bolesti, ali preliminarne studije pokazuju korisnost taurina kao dodatne terapije u tim slučajevima. Ovaj lijek trebao bi djelovati nakon 1-2 doze; međutim, može proći do nekoliko tjedana prije nego što se zabilježe puni učinci.
Da li ljudima treba taurin?
Taurin je vitalan za cjelokupno zdravlje osobe. To je jedna od najzastupljenijih aminokiselina u mišićnom tkivu, mozgu i mnogim drugim organima u tijelu. Taurin igra ulogu u nekoliko bitnih tjelesnih funkcija, kao što su: reguliranje razine kalcija u određenim stanicama.
Što taurin čini vašem mozgu?
Taurin podržava proliferaciju neuralnih progenitorskih stanica i formiranje sinapsi u regijama mozga potrebnim za dugotrajnopamćenje (Shivaraj i sur., 2012.). Taurin stimulira akcijske potencijale u GABAergijskim neuronima i posebno cilja na GABAA receptor (Jia et al., 2008.).
