Svojstva i korisne prednosti krila ne mogu se podcijeniti. Pravilno kuhana pileća krilca imaju terapeutski učinak na metaboličke poremećaje, kao što su giht, artritis i dijabetes. Preporuča se korištenje pilećih krilaca u terapijskoj prehrani za aterosklerozu, hipertenziju, moždani udar i bolesti srca.
Mogu li jesti pileća krilca kad pokušavam smršaviti?
Duboko pržena hrana je nutritivno loša za svakoga. Nemojte ih jesti! To će biti samo pustoš s vašom dijetom za mršavljenje. Klonite se uobičajene pržene hrane koju ste počeli uzimati zdravo za gotovo i jesti kao što su nuggets, pržena pileća krilca, pomfrit, riba i pomfrit, kobasice i slanina, prženi rezanci, pržena riža.
Tove li se pileća krilca?
Jedno prženo krilo prosječne veličine ima 100 kalorija i 7 grama masti (uključujući 2 grama zasićene masti) i to je prije nego što se ubaci u bilo koji umak ili umoči u plavi sir! Nakon što to krilo umočite u kremasti dresing, dodajete još 76 kalorija i 8 grama masti po žlici!
Koji je najzdraviji način jesti pileća krilca?
Evo tri načina da ih učinite zdravim i ukusnim
- Ispecite ih. Prženje ostavite na šanku. …
- Zaboravi maslac. Probajte nešto drugačije od uobičajene mješavine maslaca i ljutog umaka. …
- Povezano: 17 recepata za umak od krila.
- Preskoči plavi sir. Činjenica: preljev od plavog sira pomaže u hlađenjuopekotina ljutog umaka.
Što su zdravija pileća krilca ili prsa?
To je gotovo 30% više kalorija od pilećih prsa bez kože bez kostiju. Na 3,5 oz pileće krilo bez kože sadrži 290 kalorija (43% više kalorija od pilećih prsa), 27 g proteina i 8 g masti (dvostruko više masti u piletini bez kože bez kože grudi)
