Bilo da ste kod kuće ili u restoranu, evo najprikladnijih opcija pića za dijabetes
- Voda. Kada je u pitanju hidratacija, voda je najbolja opcija za osobe s dijabetesom. …
- Seltzer voda. …
- Čaj. …
- Biljni čaj. …
- Nezaslađena kava. …
- Sok od povrća. …
- Mlijeko niske masnoće. …
- Alternative za mlijeko.
Koji voćni sok mogu piti dijabetičari?
Ljudi mogu dodati okus miješanjem vode sa sokom od agruma, kao što su limete i limuna ili prskanje 100-postotnog soka od brusnice. Dodavanje vode s cijelim voćem poput bobičastog voća može dodati i neki zdrav okus. Jedna studija sugerira da dodavanje pulpe aloe vere vodi može koristiti osobama s dijabetesom.
Koje piće snižava šećer u krvi?
Pregled studija sugerirao je da zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja mogu pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi i mogu igrati ulogu u prevenciji dijabetesa tipa 2 i pretilosti.
Mogu li dijabetičari piti Coke Zero?
Američka udruga za dijabetes (ADA) preporučuje bez kalorija ili niskokalorična pića. Glavni razlog je spriječiti skok šećera u krvi.
Koje je najbolje bezalkoholno piće za dijabetičare?
Seltzer voda odlična je gazirana alternativa bez šećera drugim gaziranim pićima, kao što je soda. Kao i obična voda, voda od seltzera ne sadrži kalorije, ugljikohidrate i šećer. Gazirana vodaje izvrstan način da ostanete hidrirani i podržite zdravu razinu šećera u krvi.
