Za većinu ljudi s dijabetesom, čokolada je najbolje ograničiti na nekoliko kvadrata kako bi se spriječilo preveliko povećanje razine šećera. Za osobe s dijabetesom bez problema s težinom, čokolada može biti prikladna prije vježbanja. Da, osobe s dijabetesom mogu jesti čokoladu.
Možete li jesti čokoladu ako imate dijabetes tipa 2?
Mogu li jesti 'dijabetičku' čokoladu? Ne preporučujemo 'dijabetičku' čokoladu. Čokolada za dijabetičare jednako je bogata mastima i kalorijama kao i obična čokolada, još uvijek može podići razinu glukoze u krvi i često je skuplja od obične čokolade. Reći da je hrana dijabetička hrana sada je protiv zakona.
Koliko je čokolada loša za dijabetičare?
Komercijalna čokolada može bombonima dodati masnoće, šećer i kalorije. Medicinski centar Cedars-Sinai upozorava da osobe s dijabetesom ne bi smjele koristiti čokoladu kao način za povećanje niske glukoze u krvi, jer masnoća u čokoladi sprječava brzi porast glukoze.
Koliko čokolade može imati dijabetičar?
Pojedite porciju bogate tamne čokolade - ali ograničite posluživanje na otprilike ¾ do 1 oz. Na taj način, kaže Taylor, dobit ćete neke od prednosti tamne čokolade čokoladu i zadovoljite svoju želju za nečim slatkim, ali nećete srušiti banku u pogledu unosa kalorija, zasićenih masti, ugljikohidrata ili šećera.
Kakve čokoladne bombone dijabetičar može jesti?
Kada tražite čokoladukoja je dobra za dijabetes, vaše najbolje opcije su pečenje (nezaslađenog) kakao praha i nezaslađena čokolada, također se naziva nezaslađena čokolada za pečenje. Kakao je moć ima manje masti i kalorija, ali nezaslađena čokolada može biti više zadovoljavajuća zbog svog bogatstva.
