Koliko kalorija ima svinjski kotlet?

Sadržaj:

Koliko kalorija ima svinjski kotlet?
Koliko kalorija ima svinjski kotlet?
Anonim

Svinjski odrezak, kao i drugi mesni kotleti, je rezanje slabina uzeto okomito na kralježnicu svinje i obično je rebro ili dio kralješka. Svinjski kotleti su neobrađeni i mršaviji od ostalih rezova. Kotleti se obično poslužuju kao pojedinačna porcija. Svinjetina je jedno od najčešće konzumiranih vrsta mesa na svijetu.

Koliko kalorija ima svinjski odrezak?

Prosječni svinjski odrezak ima broj kalorija od približno 200 do 250 kalorija.

Koliko kalorija ima svinjski odrezak od 6 inča?

Postoji 315 kalorija u 6 unci svinjskog kotleta bez kosti.

Jesu li svinjski kotleti dobro jesti na dijeti?

Svinjetina je bogat izvor određenih vitamina i minerala potrebnih vašem tijelu za funkcioniranje, poput željeza i cinka. Također je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina. Minimalno obrađena, nemasna, potpuno kuhana svinjetina koja se jede umjereno može pružiti određene prednosti kada se doda vašoj prehrani.

Koliko je velik svinjski odrezak od 4 oz?

Spremnik za delikatesu 'pinta' drži 16 oz ili oko 2 šalice. Porcija od 3 oz slična je špilu karata ▪ 1 oz kuhanog mesa slična je veličini 3 kocke. Mesna okruglica od 1 inča je oko jedne unce. 4 oz sirovog, nemasnog mesa je oko 3 unce nakon kuhanja.

Preporučeni: