Vrijednost korijena valerijane dolazi od ulja unutar korijena. Ulje je poznato po svom okom mirisu koji miriše mnogo gore od samog cvijeta - neki su miris uspoređivali sa smrdljivim sirom, a drugi s prljavim nogama. Ipak, osim svog neugodnog mirisa, korijen valerijane može učiniti neke potencijalno korisne stvari u našem mozgu.
Miriše li korijen valerijane?
Za razliku od svojih nježnih mirisnih cvjetova, korijen valerijane ima veoma jak, zemljani miris zbog hlapivih ulja i drugih spojeva odgovornih za njegovo sedativno djelovanje.
Koje su nuspojave previše korijena valerijane?
Iako se ova biljka obično dobro podnosi, postoji nekoliko izvještaja o mogućoj toksičnosti valerijane povezanih s ozbiljnijim simptomima, uključujući glavobolje, toksičnost jetre, stezanje u prsima, bolove u trbuhu i drhtanje(10, 16, 17, 18).
Izaziva li valerijana ovisnost?
Korijen valerijane također ima sedativni učinak, a učinak može izazvati ovisnost. Ako uzimate bilo kakve lijekove, pitajte svog liječnika je li sigurno uzimati korijen valerijane.
Može li valerijana imati suprotan učinak?
Valerian, Valeriana officinalis
Za mali broj ljudi, valerijana može imati suprotan učinak, pa ako planirate koristiti valerijanu kao noć -podrška za vrijeme spavanja, razmislite o isprobavanju tijekom dana da biste saznali jeste li jedan od tih ljudi.
