Valerijana je biljka. Porijeklom je iz Europe i dijelova Azije, ali raste i u Sjevernoj Americi. Lijek se pravi od korijena. Valerijana se najčešće koristi za poremećaje spavanja, osobito nemogućnost spavanja (nesanica).
Koje su nuspojave korijena valerijane?
Mogu se pojaviti nuspojave.
Iako se smatra da je valerijana prilično sigurna, mogu se pojaviti nuspojave kao što su glavobolja, vrtoglavica, želučani problemi ili nesanica. Valerijana možda nije sigurna ako ste trudni ili dojite.
Je li valerijana sigurna za uzimanje svake večeri?
Je li korijen valerijane siguran? Nuspojave od valerijane su rijetke, ali mogu uključivati blagu glavobolju ili želučane smetnje, abnormalne otkucaje srca i nesanicu. Zbog umirujućeg djelovanja valerijane, ne biste ga trebali uzimati istovremeno s drugim umirujućim lijekovima ili antidepresivima (ili to činite samo pod liječničkim nadzorom).
Je li korijen valerijane zabranjen?
Bila je zabranjena u SAD-u prije nego što su Jockey Club i FEI počeli testirati njegovu aktivnu komponentu, valerensku kiselinu. Valerian je zabranjen na natjecanjima jer FEI smatra da ima farmakološki učinak i da bi mogao imati pozitivan modificirajući utjecaj na izvedbu.
Kada ne biste trebali uzimati korijen valerijane?
Tko ne bi trebao uzeti korijen valerijane?
- Žene koje su trudne ili doje. Rizik za bebu u razvoju nije procijenjen, iako je studija iz 2007. na štakorima to utvrdilakorijen valerijane najvjerojatnije ne utječe na bebu u razvoju.
- Djeca mlađa od 3 godine.
