Suhe marelice Ove slatke poslastice, međutim, također su bogate šećerom koji se zove fruktoza , koji vam može uzrokovati bol u trbuhu. Bol u trbuhu Za grčeve od proljeva, lijekovi koji sadrže loperamid (Imodium) ili bizmut subsalicilat (Kaopectate ili Pepto-Bismol) mogli bi se osjećati bolje. Za druge vrste boli, acetaminophen (Anacin bez aspirina, Liquiprin, Panadol, Tylenol) može biti od pomoći. https://www.webmd.com › abdominal-pain-in-adults-treatment
Lijekovi i lijekovi za uklanjanje bolova u želucu - WebMD
ako jedete previše.
Zašto su suhe marelice loše za vas?
Potencijalni rizici sušenog voća
Kada sušite voće, sve njegove hranjive tvari koncentrirate u manje pakiranje. To znači da jedete manje sušenog voća po težini kako biste dosegli isti kalorijski prag svježeg voća. Iako je sušeno voće bogato vlaknima, njegov visoki sadržaj šećera zapravo može dovesti do debljanja.
Daju li vam marelice plin?
Sljedeće voće ima reputaciju da proizvodi plin jer sadrži fruktozu, sorbitol i/ili topiva vlakna. Opet, ovo voće je dobro za vas, pa ga pokušajte jesti u dane kada je OK ako ste malo plinovitiji nego inače: Jabuke. Marelice.
Koliko sušenih marelica trebam jesti dnevno?
Marelice su preporučena zdrava hrana
Očito se sušene marelice računaju kao jedna od vaših pet dnevno. Preporučena porcija je 30g (3 ili 4 marelice). svisušeno voće sadrži iste nutritivne kvalitete kao i originalno svježe voće.
Jesu li sušene marelice dobre za crijeva?
Sažetak Marelice su dobar izvor topivih vlakana, koja hrane vaše zdrave crijevne bakterije i mogu poboljšati zdravlje probave.
