Srećom, lako je dijagnosticirati ako ste jedan od mnogih koji imaju pačje noge. A stanje je lako izlječivo s vremenom i dosljednošću s vaše strane.
Kako popraviti držanje pačjeg stopala?
rastezanje zida
- Postavite postolje za noge ili nekoliko debelih knjiga oko 2 metra dalje od zida.
- Stanite na postolje, ali dopustite da vam pete padnu sa stražnjeg ruba.
- U ispravnom ste položaju ako su vaši lukovi podržani, ali pete nisu.
- Nagnite se prema zidu i neka vam ruke podupiru tijelo.
Može li kiropraktičar popraviti pačja stopala?
Ne zaboravite svoja stopala.
Prilagodbe kiropraktike mogu pomoći da se to ispravi, ali postoje i vježbe koje mogu ojačati vaše mišiće kako biste ispravili ova stanja, i omogućiti vam da normalno stojite i hodate.
Je li pačje noge invaliditet?
Kod djece, iskorišćavanje (također se naziva "pačja stopala") mnogo je rjeđe od klizanja u prstima. Za razliku od nošenja prstima, držanje van prsta može dovesti do boli i invaliditeta dok dijete odrasta u odrasloj dobi.
Može li se nožni prsti ispraviti kod odraslih?
Postoje konzervativni tradicionalni tretmani kao što su fizioterapija i umeci za cipele (Custom orthotics) koji pomažu u kontroli i pružanju potpore strukturama stopala. Ortoze nisu lijek, ali mogu pomoći u ispravljanju blagih prstiju koji može doprinijeti labavosti ligamenata stopala i gležnja.
