Pravna stopala su čest uzrok opće mišićno-koštane boli i problema. Ravnoteža vašeg tijela počinje u stopalima; kada stopala ne pružaju odgovarajuću potporu, to može povećati rizik od problema sa zglobovima uzrokovanih lošim držanjem i neprirodnim hodom.
Jesu li ravna stopala dobra za bilo što?
Godinama su ljudi s ravnim stopalima upozoravani da će im životi biti opterećeni bolovima i ozljedama, a liječnici su pokušali operacijom i aparatićima ispraviti "deformitet". No, nakon desetljeća ismijavanja, nova istraživanja pokazuju da su ravna stopala savršeno funkcionalna i čak mogu predstavljati prednost u sportu.
Je li bolje imati ravna stopala ili savijena stopala?
Najlakši način je sjesti i staviti gležanj na suprotno koljeno. Ako su vam stopala ravna dok sjedite i stojite, uložak s niskim svodomće biti najbolji za vas. Ako vam stopala stoje ravno, ali možete vidjeti luk dok sjedite, srednji luk će biti najudobniji.
Koji su nedostaci ravnih stopala?
Neki problemi uzrokovani ravnim stopalima uključuju:
- Upala mekog tkiva.
- Umor stopala, svoda i nogu.
- Bolovi u peti, stopalu i gležnju.
- Bolovi u koljenima, kukovima i donjem dijelu leđa.
- Uvijeni gležnjevi.
- Nenormalni obrasci hodanja.
- Udlage za potkoljenicu.
- Bunioni.
Može li se ravna stopala ispraviti?
Kako se liječi ili liječi ravna stopala? Mnogi ljudi s ravnim stopalima nemaju značajnih problemaili treba liječenje. Vaš liječnik može preporučiti nekirurške tretmane ako osjetite bol u stopalima, ukočenost ili druge probleme. Rijetko, ljudi trebaju operaciju za popravljanje krutih ravnih stopala ili problema s kostima ili tetivama.
