Što je bolje medena rosa ili lubenica?

Sadržaj:

Što je bolje medena rosa ili lubenica?
Što je bolje medena rosa ili lubenica?
Anonim

Honeydew ima više niacina, vitamina B6 i folata. Medljika je izvrstan izvor vitamina C i kalija. Lubenica ima više beta-karotena i likopena od medljike, međutim, medljika sadrži više luteina + zeaksantina od lubenice.

Je li medljika zdravija od lubenice?

NUTRICIJSKA VRIJEDNOST

Također je dobar izvor kalija i folata. Šalica medljike ima 60 kalorija, 51 posto dnevne vrijednosti vitamina C i 11 posto kalija. Medljika također sadrži malo vlakana, folata i vitamina B6. Lubenica sadrži najmanju količinu kalorija, dolazi sa 46 kalorija po porciji od jedne šalice.

Je li dinja bolja od lubenice?

Cantaloupe ima više vitamina C koji jača imunološki sustav negolubenica. Sadrži lutein i zeaksantin, antioksidanse koji pomažu u sprječavanju makularne degeneracije, u kojoj propada mrežnica. Bogata je beta-karotenom, koji tijelo pretvara u vitamin A - dobar za vid i kožu.

Koja je vrsta dinje najzdravija?

I dinja i dinjasu dobar izbor, iako dinja sadrži više antioksidansa. Dobar izbor za smanjenje rizika od bolesti uzrokovanih hranom je raznovrsnost dinje s korom dinje i mesom dinje.

Što ima više šećera lubenica ili medljika?

Većina dinja također ima malo šećera. Dinja od dinje i medljike posebno su slatke i ukusne, iako jesusadrže samo 8 g šećera na 100 grama. Lubenica također može biti ukusan i osvježavajući zalogaj, ali ima iznenađujuće puno šećera.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Je li ben jonson kavalirski pjesnik?
Čitaj više

Je li ben jonson kavalirski pjesnik?

Najveći pjesnici jakobeanske ere, Ben Jonson i John Donne, smatraju se začetnicima dviju različitih poetskih tradicija - Cavalier i metafizičkih stilova. Koji je drugi naziv za Cavalier pjesnike? Definicija kavalirske poezije Bili su poznati kao Rojalisti.

Tijekom trudnoće kruške su dobre ili loše?
Čitaj više

Tijekom trudnoće kruške su dobre ili loše?

Kruške su također jedna od najboljih namirnica za jesti tijekom trudnoće, kako objašnjava vodeća nutricionistica Lily Soutter: “Kruške imaju malo kalorija i visoku hranjivu vrijednost, što je bitno za razvoj zdrave trudnoće. Koje voće treba izbjegavati tijekom trudnoće?

Je li se sakupljač kostiju obnovio?
Čitaj više

Je li se sakupljač kostiju obnovio?

Lincoln Rhyme: Hunt for the Bone Collector je otkazan, tako da neće biti druge sezone. Zašto je Lincoln Rhyme otkazan? “Perfect Harmony” završila je svoju jednu i jedinu sezonu u siječnju, dok je “Lincoln Rhyme” završio u ožujku. NBC je odbio komentirati.