Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) odobrila je eritritol 1999., a FDA je isto učinila 2001. Također je u redu za osobe s dijabetesom. Eritritol nema utjecaja na razinu glukoze ili inzulina. To ga čini sigurnom zamjenom za šećer ako imate dijabetes.
Je li eritritol bolji od stevije?
Sa samo 70% slatkoće običnog šećera, eritritol ne sadrži ništa poput istog slatkog punča kao stevija. … Osim toga, eritritol ima mnoge od istih prednosti kao stevija. Također ne uzrokuje skokove šećera u krvi ili odgovor na inzulin, niti ima kalorije ili neugodne nuspojave.
Zašto je eritritol loš za vas?
Nuspojave eritritola obično uključuju probavne probleme i proljev. Također može uzrokovati nadutost, grčeve i plinove. Osim toga, eritritol i drugi šećerni alkoholi često uzrokuju više vode u crijevima, uzrokujući proljev. Mogu se pojaviti i mučnina i glavobolja.
Je li eritritol gori od šećera?
Sažetak Eritritol se općenito smatra jednim od najzdravijih šećernih alkohola. Ne sadrži kalorije, ne podiže razinu šećera u krvi i manje je vjerojatno da će uzrokovati probavne smetnje od ostalih šećernih alkohola.
Koji je najsigurniji umjetni zaslađivač?
Najbolji i najsigurniji umjetni zaslađivači su eritritol, ksilitol, ekstrakti listova stevije, neotam i ekstrakt voća redovnika-s nekim upozorenjima: eritritol:Velike količine (više od oko 40 ili 50 grama ili 10 ili 12 čajnih žličica) ovog šećernog alkohola ponekad uzrokuju mučninu, ali manje količine su u redu.
