Dok treneri za struk tvrde da vam pomažu u mršavljenju i figuri pješčanog sata, ne funkcioniraju. Trenerke za struk mogu vam pomoći da smršate, ali često je to samo privremeni gubitak težine vode. Zapravo, trenerke za struk štete vašem zdravlju sužavajući dah, uzrokujući bol i slabeći trbušne mišiće.
Da li vam trening struka izravnava trbuh?
Suprotno onome što slavne osobe kažu, trening struka neće smanjiti masnoću na trbuhu, učiniti da smršavite ili vam dati rezultate slične liposukciji. Sve što trener struka može učiniti je stisnuti vaš torzo za privremenu promjenu izgleda.
Koliko dugo morate nositi trenerku za struk da biste vidjeli rezultate?
Ako želite nositi trenažer ili korzet od lateksa na dnevnoj bazi, cilj je nositi ga dovoljno dugo svaki dan kako biste doživjeli najbolje rezultate, uz istovremeno uzimanje u obzir udobnosti i sigurnosti. Za najbolje rezultate preporučujemo da nosite trenažer za struk najmanje osam sati dnevno, svaki dan.
Zašto su tenisice za struk loše za vas?
Kada nosite trenerku za struk, vi ne samo da gnječite kožu i masnoću, već i zgnječite svoju nutrinu. Dijelovi vašeg probavnog sustava, uključujući jednjak, želudac i crijeva, mogu biti zahvaćeni. Pritisak može prisiliti kiselinu iz vašeg želuca natrag u vaš jednjak, što vam daje težak slučaj žgaravice.
Što trenažer za struk radi vašem trbuhu?
"Steznik fizički ograničava vaš želudac, a to može onemogućiti prejedanje, " kaže nutricionistica Brittany Kohn, R. D. "Stizanje struka također preraspoređuje masnoću iz vaša sredina, tako da izgledate vitkije." A budući da je tako usko, znojit ćete se kao ludi, a to vam može olakšati.
