Studije pokazuju da EFT tapkanje može poboljšati psihološke poremećaje. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se EFT tehnike usporedile sa standardnim tretmanima kao što je terapija razgovorom. Većina EFT studija oslanja se na povratne informacije sudionika, ali je barem jedna studija pokazala da je EFT tapkanje dalo mjerljive rezultate na tijelu.
Radi li rješenje tapkanja stvarno?
U pet i polgodišnjem istraživanju na 5000 pacijenata koji traže liječenje anksioznosti, istraživači su otkrili da je 90 posto pacijenata koji su primili terapiju EFT tapkanjem (u kojoj vas profesionalac vodi kroz slijed) imalo smanjena razina anksioznosti, a 76 posto imalo je potpuno olakšanje simptoma.
Da li tapkanje stvarno djeluje protiv tjeskobe?
Pokazalo se da
EFT terapija tapkanjem poboljšava simptome nekoliko poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost i depresiju. EFT tapkanje za anksioznost je učinkovit način za smanjenje simptoma tjeskobe kao što su pretjerana zabrinutost, razdražljivost, poteškoće sa spavanjem i poteškoće s koncentracijom.
Je li tapkanje znanstveno dokazano?
Nekoliko nedavnih studija sugerira da EFT može biti učinkovit za neka stanja, kao što su anksioznost i PTSP. Međutim, dosadašnja istraživanja su ograničena, a neke od studija su vrlo male. Jedna je kritika da neke od ranijih studija imaju nedostatke u svojim znanstvenim metodama, zbog čega rezultati mogu biti nepouzdani.
Da li tapkanje stvarno djeluje na težinugubitak?
EFT tapkanje za mršavljenje može funkcionirati za neke ljude. To doista ovisi o vašim prehrambenim navikama i razinama stresa. Dodirivanje akupresurnih točaka, neki sugeriraju, može pristupiti i aktivirati vašu amigdalu. … Dakle, ako EFT tapkanje stabilizira vašu razinu kortizola, može vam pomoći da izgubite težinu.
