Tvoj struk bi trebao biti upola tvoje visine?

Sadržaj:

Tvoj struk bi trebao biti upola tvoje visine?
Tvoj struk bi trebao biti upola tvoje visine?
Anonim

Zdravi ste! Ashwell je predložio da vlade usvoje jednostavnu javnozdravstvenu poruku: “Zadrži struk ispod polovine svoje visine.” To znači da bi netko tko ima 5 stopa 5 (65 inča; 167,64 centimetra) trebao održavati struk manji od 33 inča ili 84 centimetra.

Tvoj struk bi trebao biti upola tvoje visine?

U idealnom slučaju, svi bi trebali težiti održati struk manjim od polovice njihove visine, otkrili su znanstvenici. To znači da muškarac visok 6 stopa (72 inča) treba nastojati zadržati struk manji od 36 inča, dok žena od 5 stopa 4 inča (64 inča) treba zadržati svoj ispod 32 inča.

Je li omjer struka i visine točan?

omjer struka i visine točniji od BMI u prepoznavanju pretilosti, pokazuje nova studija. Sažetak: Nova studija pokazuje da je izračunavanje omjera struka i visine osobe najtočniji i najučinkovitiji način utvrđivanja jesu li ili ne u opasnosti od pretilosti u kliničkoj praksi.

Je li dobar omjer struka i visine od 0,4?

Jednostavna praktična provjera s grafikonom oblika na temelju WHtR

Ako vaš oblik pada u područje `kruške' (WHtR između 0,4 i 0,5), imate zdravo `OK' oblik. Ako vaš oblik pada u područje `jabuke' (WHtR iznad 0,6), vaše zdravlje je vjerojatno ugroženo.

Povećava li se struk s visinom?

Viši ljudi općenito imaju veća tijela od nižih, što značiviši ste, što će vam vjerojatno biti veći struk. … Ako imate prevelik struk, to je znak da imate previše opasne vrste masnoće koja okružuje vaše organe zvane visceralna mast.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Mogu li grčevi biti implantacija?
Čitaj više

Mogu li grčevi biti implantacija?

Oplođeno jajašce tada putuje do vaše maternice, gdje će se ukopati u sluznicu. “To bi moglo uzrokovati manje grčeve ili trnce u vrlo niskom, srednjem dijelu trbuha,” kaže Julie Lamppa, APRN, certificirana medicinska sestra primalja na klinici Mayo.

Jesu li Jacinda i Clarke u braku?
Čitaj više

Jesu li Jacinda i Clarke u braku?

On je partner Jacinde Ardern; par je počeo izlaziti 2013. U kolovozu 2017. Ardern je izabrana za čelnicu Laburističke stranke i, nakon općih izbora, postala je premijerka 26. listopada 2017. Gayford se spominje kao supruga premijera, iako par je nevjenčan.

Pojavljuju li se prijelomi odmah?
Čitaj više

Pojavljuju li se prijelomi odmah?

Stresni prijelomi često se ne mogu vidjeti na redovitim rendgenskim snimkama koje se snimaju ubrzo nakon što vaša bol počne. Može proći nekoliko tjedana - a ponekad i dulje od mjesec dana - da se na rendgenskim snimkama ukažu dokazi stresnih fraktura.