13 Prirodni načini da dobijete bucmastije obraze
- Vježba za lice. Također se naziva i "joga lica", vježbe za lice toniraju mišiće lica za mlađi izgled. …
- Nanesite aloe. …
- Jedite aloju. …
- Primijenite jabuku. …
- Jedite jabuke. …
- Nanesite glicerin i ružinu vodicu. …
- Nanesite med. …
- Jedi med.
Što jesti da dobijete bucmaste obraze?
Dobre dijetetske opcije:
Stoga, da biste dobili mekane, gipke, bucmaste obraze jedite dobro uravnoteženu prehranu. Uključite hranu poput jabuke, mrkve, zob, med, mlijeko, orašaste plodove i zdrave masnoće poput tamne čokolade, jaja i avokada u svoju dnevnu rutinu kako biste dobili mekane pjenušave obraze bez debljanja.
Kako se riješiti bucmastih obraza prirodnim putem?
Ovdje je 8 učinkovitih metoda koje će vam pomoći da izgubite masnoću na licu
- Radite vježbe za lice. …
- Dodajte kardio u svoju rutinu. …
- Pijte više vode. …
- Ograničite konzumaciju alkohola. …
- Smanjite unos rafiniranih ugljikohidrata. …
- Promijenite raspored spavanja. …
- Pazite na unos natrija. …
- Jedite više vlakana.
Kako mogu učiniti svoje lice debljim?
Strategije
- Praćenje unosa kalorija. …
- Jesti punomasne mliječne proizvode. …
- Ograničavanje kofeina i izbjegavanje niskokalorične hrane i pića. …
- Dodavanje ulja, kao što je maslinovo ili ulje avokada, povrću izelje. …
- Jesti zdravu hranu s više kalorija. …
- Jedite češće manje porcije. …
- Povećanje unosa proteina.
Koje je ulje najbolje za bucmaste obraze?
Postoji nekoliko lijekova koje možete isprobati:
- Nanesite gel aloe vere izravno na obraze. …
- Ružina vodica i glicerin odlična su kombinacija koja ima tendenciju da dobro funkcionira u oblikovanju bucmastih obraza.
- Vlažite svoje obraze prirodnim uljima kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje i bademovo ulje.