Žongliranje jača stopala, gležanj, koljena i noge i poboljšava ravnotežu, vrijeme, osjećaj i dodir, kao i samopouzdanje i afinitet s loptom.nogomet/tenis (za to morate biti dobar žongler, a to će vas učiniti boljim žonglerom.
Koja je svrha žongliranja?
Žongliranje izgrađuje koordinaciju ruku i očiju na načine koji poboljšavaju vrijeme reakcije, reflekse, prostornu svijest, strateško razmišljanje i koncentraciju. To pomaže poboljšati samopouzdanje, kao i atletske sposobnosti. Može, ako je vjerovati zaljubljenicima u žongliranje, čak promovirati vještine čitanja.
Koje mišiće radi žongliranje s nogometnom loptom?
Žongliranje djeluje vaša jezgra i tonizira vaše noge zahtijevajući da donji dio tijela održava ravnotežu dok vam ruke rade. Kada žonglirate za kondiciju, važno je angažirati svoje mišiće jezgre i posaditi donji dio tijela na jedno mjesto.
Je li žongliranje nogometnom loptom vještina?
Ovo je vještina za koju je većini igrača potrebno vrijeme da se razvije. Dobra vijest je da mogu poboljšati sposobnost dobrog dodirivanja lopte tako što će biti dobri žongleri. Dok igrate, često ćete morati napraviti neke dobre dodire, ali to bi se moglo pokazati teškim.
Koji je svjetski rekord u nogometnom žongliranju?
Najveća pređena udaljenost žongliranjem (nogometnom loptom) u jednom satu (muškarac) je 7,20 km (4,47 mi), a postigao ju je Thomas Ruiz (SAD) u Salineu,Michigan, SAD, 30. kolovoza 2020.
