Studije na životinjama otkrile su da se Ester-C® bolje apsorbira i izlučuje brže od askorbinske kiseline i da ima superiornu anti-skorbutičnu aktivnost (sprečavanje skorbuta). Ovi rezultati još nisu preslikani na ljude.
Je li askorbinska kiselina isto što i vitamin C?
Askorbinska kiselina je daleko jedan od poznatih oblika vitamina C. To je vitamin topiv u vodi koji pomaže u održavanju zdrave kože, kose i kostiju. Većina voća i povrća sadrži askorbinsku kiselinu, a njezin oblik lijeka pomaže u liječenju onih koji imaju nedostatak vitamina C, skorbut, odgođeno zacjeljivanje rana i kosti.
Je li vitamin C dobar kao askorbinska kiselina?
Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, neophodan je za rast, razvoj i popravak svih tjelesnih tkiva. Uključen je u mnoge tjelesne funkcije, uključujući stvaranje kolagena, apsorpciju željeza, pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, zacjeljivanje rana i održavanje hrskavice, kostiju i zuba.
Je li askorbinska kiselina najbolji oblik vitamina C?
Postoji nekoliko oblika vitamina C. U suplementima, vitamin C obično dolazi u obliku askorbinske kiseline. Međutim, neki suplementi sadrže druge oblike, kao što su natrijev askorbat, kalcijev askorbat ili askorbinska kiselina s bioflavonoidima. Prema NIH-u, svi oblici vitamina C jednako su korisni.
Je li askorbinska kiselina vitamin C loš?
Za odrasle,preporučena dnevna količina vitamina C je 65 do 90 miligrama (mg) dnevno, a gornja granica je 2 000 mg dnevno. Iako previše vitamina C u prehrani vjerojatno neće biti štetno, megadoze dodataka vitamina C mogu uzrokovati: Proljev. Mučnina.
