Pretjerana upotreba romboidnog mišića može dovesti do bolova u ramenima i rukama.
Može li romboid uzrokovati bol u živcu?
Bol u vratu i romboidu česta je pritužba pacijenata. Čest uzrok ove boli je zaglavljivanje dorzalnog lopatičnog živca. Klinički simptomi uključuju slabost mišića i bol u mišićima koje inervira: levator lopatice i romboidi.
Je li romboidna bol ozbiljna?
Blaga ozljeda romboida mogla bi se poboljšati u roku od nekoliko dana. Više ozbiljne ozljede mogu potrajati tjednima - ili čak mjesecima - da se potpuno zacijele. Kako biste spriječili buduće epizode romboidne boli: uvijek se zagrijte najmanje 5 do 10 minuta prije vježbanja ili bavljenja sportom i istegnite se nekoliko minuta nakon toga.
Kakav je osjećaj napregnutog romboida?
5 Uobičajeni simptomi boli u romboidnim mišićima uključuju:
Bol, gubitak pokreta i poteškoće pri izvlačenju ruke prema van . Stalna goruća bol u gornjem dijelu i/ili u sredini leđa, između lopatica, prilikom disanja. Zvuk škrgutanja ili pucanja kada pomičete lopaticu.
Kako ublažiti romboidnu bol?
Liječenje boli u romboidnim mišićima
- Zaledite rame.
- Naizmjenični led s toplinskim oblozima ako nema oteklina.
- Koristite lijekove protiv bolova poput acetaminofena.
- Koristite nesteroidne protuupalne lijekove.
- Držite rame i ruku dolje.
- Radite nježno istezanje.
- Sjedite uspravno.
- Koristite topikalnu kremu protiv bolova.
