Neki ljudi će patiti od smanjenja izdržljivosti i razine kondicije slijedeći temeljne respiratorne (plućne) probleme, srčane (srčane) probleme ili opće probleme s kondicijom ili pokretljivošću. Otkrit će da su u stanju učiniti manje nego što su prije mogli.
Gubite li izdržljivost kako starite?
“Proces starenja i za muškarce i za žene pokazuje postupno smanjenje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti,” dodaje dr. Chris Wolf, sportski lijek sa sjedištem u Missouriju i specijalist regenerativni ortoped. “Ljudi mogu vidjeti ovaj gubitak izdržljivosti kao smanjenje tolerancije i performansi njihovih fitness aktivnosti.
Što smanjuje vašu izdržljivost?
Što uzrokuje probleme s izdržljivošću? Mnogo je mogućih temeljnih uzroka niske izdržljivosti, uključujući: Raspoloženje – depresija i nisko samopouzdanje dva su uobičajena uzroka slabe seksualne izdržljivosti. Dijeta i tjelovježba – Prehrana i tjelovježba igraju veliku ulogu u sposobnosti seksualnog ponašanja.
U kojoj dobi počinjete gubiti izdržljivost?
25. srpnja 2005. -- Naša razina kondicije prirodno počinje polako opadati nakon naših 20s i pada kada dosegnemo 70-e, prema novoj studiji. Ali dobra vijest je da redovita tjelovježba može nadoknaditi neke od tih prirodnih gubitaka i pomoći vašem tijelu da se osjeća godinama mlađe.
Zašto odjednom nemam izdržljivosti?
Neki ljudi će patiti zbog smanjenja izdržljivosti i razine kondicijenakon temeljnih respiratornih (plućnih) problema, srčanih (srčanih) problema ili općih problema kondicije ili mobilnosti. Otkrit će da su u stanju učiniti manje nego što su prije mogli.
