2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 00:07
Istina je da je dobar san neophodan za zdravlje. Ali prekomjerno spavanje je povezano s nizom medicinskih problema, uključujući dijabetes, srčane bolesti i povećani rizik od smrti.
Koje su nuspojave kod prekomjernog spavanja?
Pretjerano spavanje je povezano s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući:
- Dijabetes tipa 2.
- Srčana bolest.
- pretilost.
- Depresija.
- Glavobolje.
- Veći rizik od umiranja od zdravstvenog stanja.
Je li u redu spavati 12 sati dnevno?
Često kažemo da je ljudima potrebno 7-9 sati sna, ali nekima je potrebno više sna da bi se osjećali odmorno. “Dugo spavači” su ljudi koji redovito spavaju više od prosječne osobe njihove dobi. Kao odrasli, njihova noćna duljina sna obično iznosi 10 do 12 sati. Ovaj san je vrlo normalan i dobre kvalitete.
Može li vam prekomjerno spavanje oštetiti mozak?
Sažetak: Iako su učinci nedostatka sna dobro poznati, istraživači otkrivaju da bi previše spavanja imalo štetan učinak na vaš mozak. Nova studija izvještava da spavanje više od osam sati po noći može smanjiti kognitivne sposobnosti i vještine rasuđivanja.
Može li vas boljeti tijelo od previše spavanja?
Provođenje previše vremena u krevetu može dovesti do osjećaja boli, posebno kod osoba s problemima s leđima. Nedostatak pokreta, ležanje u jednom položaju predugo, ili čak lošemadrac može dovesti do više boli. Ljudi koji imaju bolove također pate od lošeg sna, zbog čega žele duže spavati.
Preporučeni:
Može li levitra uzrokovati probleme s očima?
NUSPOJAVE: Mogu se pojaviti glavobolja, crvenilo, začepljen nos ili vrtoglavica. Također se mogu pojaviti promjene vida kao što su povećana osjetljivost na svjetlo, zamagljen vid ili problemi u razlikovanju plave i zelene boje. Ako bilo koji od ovih učinaka potraje ili se pogorša, odmah obavijestite svog liječnika ili ljekarnika.
Može li intolerancija na gluten uzrokovati probleme u ponašanju?
Osjetljivost na gluten također može prouzročiti anksioznost i depresiju jer osim što omogućuje u tijelu proteine koji stimuliraju imunitet i mozak. Prouzrokuje li gluten probleme u ponašanju? Gluten se uglavnom nalazi u pšenici, što znači da većina vrsta kruha, žitarica i krekera sadrži ovaj uobičajeni sastojak.
Što može uzrokovati prekomjerno stvrdnjavanje remena?
Dok je tipičan uzrok prekomjernog stvrdnjavanja produžena izloženost u uvjetima stvrdnjavanja, prekomjerna temperatura, svjetlosno zračenje ili količina sredstva za stvrdnjavanje mogu uzrokovati nedostatke u performansama rezultirajućeg materijala.
Može li ezofagitis uzrokovati probleme s disanjem?
Uobičajeni i dobro poznati simptomi ezofagitisa uključuju žgaravicu, probavne smetnje, bolove u trbuhu, kašalj, bol u prsima, grlobolju i promukli glas. Manje poznat, ali više zabrinjavajući simptom je osjećaj kratkoća daha, koji se obično javlja bez drugih, češćih simptoma.
Može li gomilanje uzrokovati probleme sa srcem?
Ljudi koji su u velikom broju mogu razvijati loše prehrambene navike, što može povećati rizik od zdravstvenih problema s vremenom. Konkretno, loša prehrana povećava rizik od: srčanih bolesti. Je li bodybuilding loš za vaše srce? Sažetak:
