U većini slučajeva uzrokovani su stresom i tjeskobom, ili zato što ste uzeli previše kofeina, nikotina ili alkohola. Mogu se dogoditi i kada ste trudni. U rijetkim slučajevima, lupanje srca može biti znak ozbiljnijeg srčanog oboljenja. Ako imate lupanje srca, posjetite liječnika.
Kako zaustaviti lupanje srca?
Što mogu učiniti da spriječim lupanje srca?
- Smanjite razinu stresa (koristeći vježbe dubokog disanja i/ili opuštanja, jogu, tai chi, vođene slike) ili tehnike biofeedbacka.
- Izbjegavajte ili ograničite količinu alkohola koju pijete.
- Izbjegavajte ili ograničite količinu kofeina u svojoj prehrani.
- Ne pušite i ne koristite duhanske/nikotinske proizvode.
Koliko dugo traju lupanje srca?
lupanje srca je uobičajeno i često traje nekoliko sekundi. Gore navedeni savjeti mogu pomoći zaustaviti lupanje srca i smanjiti njihovu pojavu. Razgovarajte s liječnikom ako osjećaj traje dulje od nekoliko sekundi.
Kada bih trebao biti zabrinut zbog lupanje srca?
Trebali biste nazvati svog liječnika ako vam lupanje srca traju dulje od nekoliko sekundi odjednom ili se javljaju često. Ako ste zdravi, ne morate se brinuti o kratkim lupanjem srca koje se događaju samo s vremena na vrijeme.
Što se događa kada lupanje srca?
lupanje srca je osjećaj da je vaše srce preskočilo ili dodalo dodatnupobijediti. Također se može osjećati kao da vam srce juri, lupa ili treperi. Možda ćete postati pretjerano svjesni svojih otkucaja srca. Ovaj osjećaj se može osjetiti u vratu, grlu ili prsima.
