Zašto su štapići od sira zdravi?

Sadržaj:

Zašto su štapići od sira zdravi?
Zašto su štapići od sira zdravi?
Anonim

Sirni štapići su izvor nekih esencijalnih hranjivih tvari. Sir sadrži protein, a prema USDA National Nutrient Database, porcija štapića sira iz nacionalnog lanca restorana osigurava vam 30 grama proteina koje vaše tijelo može koristiti za održavanje mišićne mase i neka vaša tkiva budu zdrava.

Jesu li štapići sira zdravi za vas?

Dobar međuobrok 4: nemasni štapić od sira i svježe voće

Malo na vrijeme? Zatim uzmite ovaj lagani međuobrok. To je dobar izvor kalcija i vitamina C, a daje vam 8 grama proteina i 4 grama vlakana, kaže Culbertson.

Jesu li štapići od sira zdravi?

Odaberite jedan štapić djelomično obranog sira mozzarelle i imat ćete 85 kalorija i nevjerojatnih 6,7 g proteina, prema USDA. Osim toga, sir od žica je dobar izvor kalcija, ključnog minerala za zdravlje kostiju, napominje NIH.

Koje su prednosti štapića sira?

Pogodnosti za zdravlje

Sir je odličan izvor kalcija, masti i proteina. Također sadrži velike količine vitamina A i B-12, zajedno s cinkom, fosforom i riboflavinom.

Što čini žičani sir zdravim?

Sir je prirodno niskokaloričan, ne sadrži ugljikohidrate i nemasan je protein, tako da ćete se osjećati siti, a da niste unijeli previše kalorija. Iz nutritivne perspektive, sir od žica pruža vrijedne količinekalcij i vitamin A.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Može li dan bloker jahati konja?
Čitaj više

Može li dan bloker jahati konja?

Hoss Cartwrights (Dan Blocker) konj je dobio ime chub. bio je dijelom punokrvni, dijelom četvrti konj, koji se obično naziva crvuljak četvrti konj. stajao je 15,3 ruke, jer je čovjek velik kao hoss, morao imati visokog konja. ostao je u emisiji tijekom čitavih 14 sezona i nadživio svog jahača, dan blockera.

Može li se gesso miješati s akrilnom bojom?
Čitaj više

Može li se gesso miješati s akrilnom bojom?

Dok se većina akrilnih boja suši do sjajnog završetka, gesso se suši do mat završnice. Kada svojoj akrilnoj boji dodate gesso, postići ćete mat ili, ovisno o omjeru akrilne boje i gesso, satenski finiš. Mogu li koristiti gesso za miješanje s akrilnom bojom?

Postoje li tilakoidi kao labirint presavijenih membrana?
Čitaj više

Postoje li tilakoidi kao labirint presavijenih membrana?

Tilakoidi postoje kao labirint svijenih membrana. Prostor koji okružuje tilakoide naziva se stroma. Tilakoidi sadrže klorofil. Sadrže li tilakoidi eukariota klorofil? Tilakoidi postoje kao labirint presavijenih membrana. … Tilakoidi sadrže klorofil.