U konačnici, tofurky apsolutno može biti dio zdrave večere za Dan zahvalnosti-pogotovo ako je domaća. "Iako proizvod kupljen u trgovini ima nekoliko nutritivnih nedostataka i nije najzdravija opcija, ako vam se sviđa njegov okus, možete ga uživati u umjerenim količinama kao dio zdrave prehrane", kaže Berman..
Jesu li biljne delicije zdrave?
Općenito govoreći, delikatesno meso je prilično loše za vas. Stoga ne čudi da ni vegansko meso nije izvrsno za vas. “Mnoge alternative bez mesa sadrže mnogo natrija i, u nekim slučajevima, šećera”, kaže Michalczyk. "Traženje onih koji sadrže 400mg natrija ili manje je bolja opcija."
Je li Tofurky zdraviji od puretine?
“Tofurkey ima nešto manje proteina od puretine, ali tofurkey protein dolazi iz tofua, koji se smatra potpunim izvorom proteina – što znači da sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su našem tijelu potrebne, kaže Proctor. Oba također imaju sličan broj kalorija. … Tofurkey ima 5 grama vlakana, dok puretina nema ništa.
Od čega su Tofurky delikatesne kriške?
SASTOJCI: Voda, vitalni pšenični gluten, tofu (voda, soja, magnezijev klorid, kalcijev klorid), ulje repice prešano putem mlaznice, sadrži manje od 2% granuliranog češnjaka, morska sol, začini, šećer od trske, prirodne arome, prirodna aroma dima, likopen, sok ljubičaste mrkve, zobena vlakna, karagenan,dekstroza, konjac, …
Je li Tofurky siguran za jelo?
Svi ohlađeni Tofurky proizvodi su pasterizirani kako bi se osigurala sigurnost proizvoda. Međutim, ne preporučamo jesti bilo kakve ohlađene ili smrznute proizvode bez kuhanja prema uputama na pakiranju.
