Mnogi ljudi podnose termogene suplemente sasvim dobro, ali kod nekih mogu uzrokovati neugodne nuspojave (34, 35). Najčešće tegobe uključuju mučninu, zatvor, bolove u trbuhu i glavobolju. Štoviše, ovi suplementi mogu dovesti do blagog povećanja krvnog tlaka (8, 29, 30, 36).
Koje su nuspojave sagorevača masti?
Promjene u ponašanju- Konzumenti sagorjevača masti prošli su kroz promjene u ponašanju kao što su razdražljivost, promjene raspoloženja, agresivnost i nervoza. Problemi sa želucem - sagorijevači masti mogu dovesti do želučanih problema kao što su proljev, zatvor i drugi problemi s pražnjenjem crijeva.
Da li termogenika podiže krvni tlak?
Postoji određena zabrinutost da termogeni dodaci na bazi stimulansa mogu negativno utjecati na hemodinamske varijable, kao što su otkucaji srca (HR) i krvni tlak (BP). Neka ispitivanja su pokazala akutno povećanje HR i krvnog tlaka nakon uzimanja termogenih dodataka koji sadrže kofein i efedru [26, 27].
Što je termogen za sagorijevanje masti?
Termogeni spaljivači masti su prirodni suplementi dizajnirani da vam pomognu da smršate i brže postignete svoje tjelesne ciljeve nego samo dijetom i vježbanjem. Najbolji spaljivači masti koriste prirodne sastojke koji pospješuju vaš metabolizam, sagorijevaju pohranjenu masnoću i povećavaju razinu energije.
Hoće li se fat Burners riješiti sala na trbuhu?
Nemadokaz da tablete ili suplementi za sagorijevanje masti mogu učinkovito sagorijevati masnoće. Ali obično sadrže sastojke koji vam neće štetiti u malim dozama kada se uzimaju sami. Neki čak i dokazano pomažu u sagorijevanju masti kada se konzumiraju prirodno.
