Koristite ledenu kocku kao hladni oblog za smanjenje podočnjaka i natečenosti oko očiju. Zamotajte kocku leda u pamučnu krpu i nježno pritisnite na oči. Ponovite 2-3 puta u trajanju ne dužem od 1-2 minute svaki put. Nemojte ga dugo čuvati.
Kako održavate oči hladnim?
Smanjenje otekline je sve u hlađenju i uklanjanju tekućine iz očiju
- Nanesite hladan oblog. Hladni oblog može pomoći u smanjenju otekline. …
- Nanesite kriške krastavca ili vrećice čaja. …
- Nježno tapkajte ili masirajte područje kako biste potaknuli protok krvi. …
- Nanesite hamamelis. …
- Koristite valjak za oči. …
- Nanesite ohlađenu kremu za lice ili serum.
Kako se riješiti vrućine u očima?
Lijekovi za peckanje očiju
- Isperite kapke mlakom vodom. …
- Namočite krpu u toploj vodi, a zatim nanesite topli oblog na zatvorene oči nekoliko minuta nekoliko puta dnevno.
- Pomiješajte malu količinu dječjeg šampona s toplom vodom. …
- Pijte više vode da povećate vlažnost očiju i smanjite suhoću.
Kako zaustaviti umorne oči?
Razmislite o ovim savjetima kako biste smanjili ili spriječili naprezanje očiju
- Podesite osvjetljenje. Kada gledate televiziju, možda će vam biti lakše za oči ako držite sobu lagano osvijetljenom. …
- Radite pauze. …
- Ograničite vrijeme korištenja uređaja. …
- Koristite umjetne suze. …
- Poboljšajte kvalitetu zraka u svom prostoru. …
- Odaberite prave naočale za sebe.
Što prirodno pomaže umornim očima?
Kako se osloboditi umornih očiju
- Nanesite toplu krpu za pranje rublja. Isprobajte krpu natopljenu toplom vodom na umorne, bolne oči. …
- Podesite svjetla i zaslone uređaja. Različiti zadaci zahtijevaju različite vrste svjetla. …
- Nosite kompjuterske naočale. …
- Dlanirajte svoje oči. …
- Promijenite postavke računala. …
- Probajte vrećice čaja. …
- Vježbe za oči. …
- Uzmite pauze za ekrane.
