Taha, MD, PhD, predstavnik Američkog gastroenterološkog udruženja, da čujemo njihova razmišljanja o tome može li nam kombucha pomoći u kaki. “Kombucha se reklamira kao pomoć pri probavi jer sadrži probiotike,” kaže Valente. “Probiotici su dobri za bakterije povezane sa zdravljem crijeva.
Ima li kombucha laksativni učinak?
Iako kombucha vjerojatno neće djelovati kao laksativ sam po sebi, može imati nekoliko drugih učinaka na probavu koji podržavaju pravilnost crijeva.
Može li kombucha uzrokovati labav crijeva?
Proces fermentacije kombuche stvara nešto alkohola, iako ne veliku količinu. Razina alkohola obično je veća u domaćoj kombuči. Prekomjerno konzumirani alkohol može uzrokovati rijetku stolicu sljedećeg dana. Ako kupujete kombuchu u boci ili konzervi, pažljivo pročitajte etiketu.
Čisti li kombucha vaš sustav?
Proces fermentacije čaja proizvodi spojeve koji mogu potaknuti detoksikaciju u tijelu (više o tome za minutu). Zbog ovog procesa kombucha sadrži više antioksidansa od drugih čajeva, dodala je.
Da li kombucha zapravo nešto radi?
Ograničeni dokazi sugeriraju da čaj kombucha može ponuditi prednosti slične probiotičkim dodatcima, uključujući promicanje zdravog imunološkog sustava i sprječavanje zatvora. Trenutno su, međutim, valjane medicinske studije o ulozi čaja kombucha u ljudskom zdravlju vrloograničeno - i postoje rizici koje treba uzeti u obzir.
