Koljena su osjetljiva na ozljede od teškog kontakta ili pada, ili samo svakodnevnog habanja. Jedna od ozljeda koja je česta, osobito među aktivnim osobama, je hiperekstenziono koljeno. Previše ispruženo koljeno znači da se vaše koljeno savija previše unatrag u ispravljenom položaju. Važno je ne zanemariti preopterećeno koljeno.
Je li loše hiperekstenzirati koljeno?
Tijekom hiperekstenzije, zglob koljena savija se na pogrešan način, što često rezultira oticanjem, bolom i oštećenjem tkiva. U teškim slučajevima, ligamenti kao što su prednji križni ligament (ACL), stražnji križni ligament (PCL) ili poplitealni ligament (ligament duž stražnje strane koljena) mogu biti istegnuti ili puknuti.
Je li hodanje dobro za hiperekstendirano koljeno?
Nakon preopterećene ozljede koljena, dobra je ideja zaustaviti aktivnost koja je uopće uzrokovala štetu. Za sportaša to može značiti da odsjedne nekoliko utakmica. Za prosječnu osobu odmor može značiti ne hodanje na ozlijeđenoj nozi ili korištenje proteza.
Kada biste trebali otići liječniku zbog hiperekstendiranog koljena?
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako je bol u koljenu uzrokovan posebno snažnim udarcem ili ako je popraćena: Značajna oteklina . Crvenilo . Nježnost i toplina oko zgloba.
Je li normalno imati hiperispružena koljena?
Događa se hiperekstenzija koljenajer neki ljudi imaju labave ligamente i tetive oko zgloba koljena. Ti ljudi često imaju labavost na globalnoj razini. Također mogu imati neusklađenost zdjelice kao što je prednji nagib zdjelice, stražnji nagib zdjelice ili hiperekstenzija zgloba kuka (ili njihanje unatrag).
