Limunska kiselina se prirodno nalazi u agrumima, ali sintetičke verzije - proizvedene od vrste plijesni - obično se dodaju hrani, lijekovima, dodacima i sredstvima za čišćenje. Iako ostaci plijesni iz proizvodnog procesa mogu izazvati alergije u rijetkim slučajevima, limunska kiselina općenito se smatra sigurnom.
Što limunska kiselina radi u vašem tijelu?
Limunska kiselina pomaže vam da energiju hrane pretvorite u staničnu energiju putem procesa koji se zove … pričekajte … ciklus limunske kiseline. Uz svoju ulogu u proizvodnji energije, limunska kiselina poboljšava apsorpciju kalcija, fosfora i magnezija kroz crijeva.
Je li limunska kiselina loša za vaše bubrege?
Limunska kiselina je prirodna kiselina u voću i voćnim sokovima. Ne sadrži vitamine ni minerale, ali je ipak izuzetno koristan za osobe s bubrežnim kamencima ili bubrežnom bolešću.
Je li limunska kiselina u čaju loša za vas?
A studija iz 2015. otkrila je da su čajevi s dodatkom limunske kiseline povećali aluminij, kadmij i olovo, a vrećice čaja s limunom proizvele su razine 10 do 70 puta više.
Koji su negativni učinci limunske kiseline?
Ozbiljne nuspojave limunske kiseline, kalijevog citrata i natrijevog citrata uključuju utrnulost ili osjećaj trnjenja, oticanje ili brzo povećanje tjelesne težine, trzanje mišića ili grčeve, ubrzan ili spor otkucaj srca, zbunjenost ili promjene raspoloženja, krvava ili katranasta stolica, jak bol u želucu, kontinuirani proljev ili napadaji(konvulzije).
