Bol u peti, posebno probadajuća bol u peti, najčešće je uzrokovana plantarnim fasciitisom, stanjem koje se ponekad naziva i sindromom pete kada je prisutna ostruga. Bol u peti također može biti posljedica drugih uzroka, kao što su fraktura stresa, tendonitis, artritis, iritacija živaca ili, rijetko, cista.
Kako da se riješim boli u peti?
Kako se može liječiti bol u peti?
- Odmarajte se što je više moguće.
- Nanesite led na petu na 10 do 15 minuta dva puta dnevno.
- Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta.
- Nosite cipele koje odgovaraju.
- Nosite noćnu udlagu, poseban uređaj koji rasteže stopalo dok spavate.
- Koristite podizanje pete ili umetke za cipele da smanjite bol.
Kako riješiti bol u stopalu?
Kako se liječi bol u stopalu?
- Odmorite stopalo kada možete, posebno nakon razdoblja aktivnosti. Koristite paket leda u intervalima od 20 minuta, nakon čega slijedi odmor od 20 minuta. …
- Nosite udobne cipele. …
- Vježba. …
- Koristite ortoze. …
- Upravljajte svojom tjelesnom težinom. …
- Uzmi lijekove protiv bolova.
Može li plantarni fasciitis proći sam od sebe?
Plantarni fasciitis obično se povlači sam od sebe bez liječenja. Ljudi mogu ubrzati oporavak i ublažiti bol specifičnim istezanjem stopala i listova i vježbama. Za neke ljude plantarni fasciitis postaje kronično stanje.
Can Plantarfasciitis uzrokuje bol u lopti vašeg stopala?
(plantarni fasciitis)
Plantarna fascioza je bol koja potječe iz gustog pojasa tkiva zvanog plantarna fascija koja se proteže od dna petne kosti do baze nožnih prstiju (kuglica stopala). Vezivno tkivo između pete i loptice stopala može postati oštećeno i bolno.
