Što uzrokuje bol u pektineusu?

Sadržaj:

Što uzrokuje bol u pektineusu?
Što uzrokuje bol u pektineusu?
Anonim

Najčešći uzroci ozljeda mišića pektineusa su pretjerani napor ili prekomjerno produženje koraka koje izvode power walkers i neki trkači, a često se naziva naprezanje prepona. Lokalizirana bol u području prepona, s jedne ili druge strane, primarni je pokazatelj ozljede pektineusa.

Kako liječiti bol u pektineusu?

- zaštita, odmor, led, kompresija i elevacija. Led smanjuje oticanje i bol. Stavite led ili hladnu oblogu na ozlijeđeno područje na 10 do 20 minuta svakih jedan do dva sata tijekom tri dana ili dok se oteklina ne ublaži. Stavite tanku krpu između leda i kože radi zaštite.

Što uzrokuje bol u mišiću pektineusa?

Najčešći uzroci ozljeda mišića pektineusa su pretjerani napor ili prekomjerno produženje koraka koje izvode power walkers i neki trkači, a često se naziva naprezanje prepona. Lokalizirana bol u području prepona, s jedne ili druge strane, primarni je pokazatelj ozljede pektineusa.

Je li pektineus preponski mišić?

Jednostavno rečeno- ide od vaše stidne kosti do vaše gornje femurne kosti. Pektineus je jedan od vaših mnogih mišića prepona/adduktora (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Razlika između ovog mišića i ostalih mišića prepona je njegova blizina i međusobna povezanost s psoasom i illiacusom.

Je li Pektineus dubok?

Prednja površinapektineusa čini medijalni dio dna bedrene traingle zajedno s adductor longusom. Ova površina pektineusa prekrivena je dubokim slojem fascia lata koji je odvaja od femoralne arterije, femoralne vene i velike vene safene koja prolazi kroz femoralni trokut.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Može li se trackman koristiti u zatvorenom prostoru?
Čitaj više

Može li se trackman koristiti u zatvorenom prostoru?

TrackMan je potpuno prijenosno rješenje koje se može koristiti u zatvorenom i na otvorenom. Postavljanje i kalibracija sustava traje manje od 2 minute, omogućujući korisniku da odnese TrackMan monitor za lansiranje iz svoje unutarnje kuće ili poslovnog prostora u svoj vanjski klub ili omiljeno vježbalište.

Razvija li se glalie u pokemon maču?
Čitaj više

Razvija li se glalie u pokemon maču?

Kako mogu razviti Glalie u Pokemon Sword and Shield? Pokemon Sword and Shield Snorunt evoluira u Glalie kada dosegnete razinu 42. Ovaj pokemon također ima 1 alternativnu evoluciju. Možete li evoluirati Glalie u Froslassa? Snorunt evoluira u Glalie nakon što dosegne razinu 42.

Biste li preporučili horovodne visine?
Čitaj više

Biste li preporučili horovodne visine?

Trebali biste Definitivno čitati Wuthering Heights. Napisan od Emily Brontë 1847. godine, Wuthering Heights priča priču o ljubavnicima koji žive u prekrasnim, ali opasnim močvarama. Postavka je sve u knjizi i odmah daje do znanja čitatelju da nas ne čeka neka bezbrižna romansa.