Drugi krivac je turbulentno proljetno vrijeme, koje dovodi do promjena barometarskog tlaka. Smatra se da promjene barometarskog tlaka mogu aktivirati živce u sinusima, nosu ili ušima da izazovu glavobolje. Stoga proljeće može predstavljati savršenu "juhu" za češće glavobolje.
Zašto me boli glava u proljeće?
Promjena barometrijskog tlaka - također se naziva atmosferski tlak - potencijalni je okidač za osobe s migrenom. Barometrijski tlak varira kako se godišnja doba mijenjaju, a te varijacije mogu izazvati napad migrene. “Naša glava se sastoji od zračnih džepova koje nazivamo sinusi.
Je li česta glavobolja u proljeće?
Promjena godišnjih doba može izazvati klaster glavobolje, koje se događaju jednom ili više puta dnevno nekoliko tjedana ili mjeseci. Grozdovi su uobičajeni u u jesen i proljeće, kada svoje satove podešavamo za ljetno računanje vremena.
Jesu li glavobolje simptom proljetnih alergija?
Da! Alergije često mogu dovesti do glavobolje. Alergije mogu uzrokovati dvije vrste glavobolja, migrenu i sinusnu glavobolju.
Kako se riješiti vremenskih glavobolja?
Probajte ovo:
- Spavajte 7 do 8 sati svake noći.
- Popijte najmanje osam čaša vode dnevno.
- Vježbajte većinu dana u tjednu.
- Jedite uravnoteženu prehranu i izbjegavajte preskakanje obroka.
- Vježbajtetehnike opuštanja ako doživljavate stres.
