Tko je temelj za spavanje?

Tko je temelj za spavanje?
Tko je temelj za spavanje?
Anonim

Nacionalna zaklada za spavanje je 501 neprofitna, dobrotvorna organizacija, osnovana 1990.

Je li temelj za spavanje legitiman?

Nacionalna zaklada za spavanje je nezavisna neprofitna organizacija posvećena poboljšanju javnog zdravlja i sigurnosti kroz javno razumijevanje poremećaja spavanja i spavanja, te podržavanjem javnog obrazovanja, istraživanja vezanih za spavanje, i zagovaranje.

Je li OneCare media izdavač?

Najbolji izdavač u zdravlju spavanja dodaje uredništvoOneCare Media, tvrtka za digitalne zdravstvene medije, imenovala je Elise Chahine za glavnog urednika SleepFoundationa.org - američki lider u potrošačima, zdravlju spavanja i informacijama.

Koliko sati spavanja preporučuje National Sleep Foundation?

Smjernice Nacionalne zaklade za spavanje1 savjetuju da zdravi odrasli trebaju između 7 i 9 sati sna po noći. Bebe, mala djeca i tinejdžeri trebaju još više sna kako bi omogućili njihov rast i razvoj.

Da li mi stvarno treba 8 sati sna?

Svima je potrebno 8 sati. Kao i kod mnogih aspekata ljudske biologije, ne postoji pristup spavanju koji odgovara svima. Sveukupno, istraživanja sugeriraju da je za zdrave mlade odrasle osobe i odrasle s normalnim snom 7-9 sati prikladan iznos.

Preporučeni: