Najjednostavniji prijelomi dobro zacjeljuju uz imobilizaciju i aktivnost bez opterećenja. Možete očekivati većinu prijeloma gležnja, ovisno o tome koliko su teški, da će trebati 4-8 tjedana da kosti potpuno zacijele i do nekoliko mjeseci da se vrate u potpunosti korištenje i raspon pokreta zgloba.
Hoće li moj gležanj ikada biti isti nakon pauze?
Ako se radi o ozljedi ligamenta niskog do srednjeg stupnja ili stabilnom prijelomu kosti, onda je vrlo vjerojatno da će gležanj biti sličan onome prije. Kod težih ligamenata i nestabilnih prijeloma uvijek postoji neka razlika u fleksibilnosti i izgledu.
Koliko je vremena potrebno da se potpuno oporavi od slomljenog gležnja?
Potrebno je najmanje 6 tjedana da slomljene kosti zacijele. Može potrajati dulje da zahvaćeni ligamenti i tetive zacijele. Kao što je gore spomenuto, vaš će liječnik najvjerojatnije pratiti cijeljenje kosti ponovljenim x-zrakama. To se obično radi češće tijekom prvih 6 tjedana ako se ne odabere operacija.
Koji je najbrži način za izliječenje slomljenog gležnja?
Odmor: Odmor je ključan. Izbjegavanje ozljeda pomoći će vam da brže ozdravite. Vjerojatno ćete nositi gips koji će vam pomoći da stopalo i gležanj budu imobilizirani. Led: Zalijedite područje 20 minuta kako biste pomogli kod oteklina i upale.
Može li okretanje gležnja uzrokovati trajno oštećenje?
Potreban je samo jedan bezazleni pogrešan korak koji će vas ostaviti s uganućem gležnja. Iako je jedan od najčeste ozljede mišićno-koštanog sustava kod ljudi svih dobi, može dovesti do trajnih oštećenja ako niste oprezni.
