Provodite većinu vremena u krevetu, posebno ležeći na leđima ili sjedeći pod malim kutom, ometa napredak porođaja: Gravitacija djeluje protiv vas i bebe vjerojatnije da će se smjestiti u stražnji položaj. Bol se može povećati, posebno bol u leđima.
Hoće li kontrakcije prestati ako legnem?
Ako već sjedite ili ležite, ustajanje i mala šetnja može pomoći da se kontrakcije prestanu. Okupati se – imate pravo iskoristiti ovo vrijeme za opuštanje. Topla kupka je fantastična za Braxtona Hicksa jer tjera vaše mišiće da malo predahnu i prestanu se skupljati.
Je li u redu ležati u ranim porođajima?
Rani porod
Osim ako ne postoji medicinski razlog za to, ležanje na leđima se ne preporučuje u prvoj fazi poroda jer može smanjiti krv opskrbe vašoj bebi i potencijalno dovesti do duljeg poroda. Međutim, možete se odmoriti tijekom ove rane faze kako biste uštedjeli energiju, koja će vam trebati kasnije.
Da li ležanje na leđima povećava kontrakcije?
Jedan položaj u kojem nikada ne želite ostati je ravna na leđima. U tom položaju vaša maternica komprimira šuplju venu (veliku venu koja vraća krv iz nogu u srce), što ugrožava protok krvi. Nizak krvni tlak mogao bi učiniti vaše kontrakcije manje učinkovitima i uzrokovati slabost ili vrtoglavicu.
Je li u redu spavati tijekom kontrakcija?
Naše opće pravilo jeza spavanje što je duže moguće ako počnete osjećati kontrakcije noću. Većinu vremena možete ležati i odmoriti se tijekom ranih trudova. Ako se probudite usred noći i primijetite kontrakcije, ustanite i upotrijebite kupaonicu, popijte malo vode i VRATITE SE U KREV.
