Kako se liječi zoofobija?

Sadržaj:

Kako se liječi zoofobija?
Kako se liječi zoofobija?
Anonim

Trenutno je terapija izloženosti općenito prva linija liječenja zoofobije i drugih vrsta fobijskih poremećaja. Terapija izloženosti je oblik psihoterapije koja pomaže ljudima da se suoče i konačno prevladaju fobije i druge anksiozne poremećaje.

Koliko je česta zoofobija?

Zoofobija - preplavljujući i iscrpljujući strah ili nesklonost određenim životinjama - prilično je čest anksiozni poremećaj, koji pogađa do 6 posto ljudi u nekom trenutku njihovog života, prema prema nekim procjenama.

Kako prevladati fobiju od životinja?

Liječenje zoofobije

Osim toga, podučavaju se i tehnike opuštanja kao što su kontrolirano disanje, mentalna vizualizacija i meditacija za suočavanje s tjeskobom tijekom izlaganja životinja. Cilj ove terapije je polako izgraditi toleranciju prema strahu.

Kako se fobije obično liječe?

Najbolji tretman za specifične fobije je oblik psihoterapije koji se zove terapija izloženosti. Ponekad vam liječnik može preporučiti i druge terapije ili lijekove. Razumijevanje uzroka fobije zapravo je manje važno od fokusiranja na to kako liječiti ponašanje izbjegavanja koje se razvilo tijekom vremena.

Koji je tretman za strah od pasa?

Najčešći tretman za specifične fobije je terapija izloženosti. To se također naziva desenzibilizacija. Jednostavnim riječima, osobe koje su podvrgnute terapiji izloženostiu interakciji s objektima kojih se boje. U novije vrijeme, mnogi su terapeuti imali uspjeha s izlaganjem virtualnoj stvarnosti.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Što je reoskopska tekućina?
Čitaj više

Što je reoskopska tekućina?

Reoskopska tekućina znači tekućina koja "pokazuje trenutnu vrijednost". Takve tekućine učinkovite su u vizualizaciji dinamičkih struja u tekućinama, kao što su konvekcija i laminarni tok. To su mikroskopske kristalne pločice kao što su liskun, metalne pahuljice ili riblje ljuske u suspenziji u tekućini kao što je voda ili glikol stearat.

Zašto ispadaju šake kose?
Čitaj više

Zašto ispadaju šake kose?

Fizički ili emocionalni stres može uzrokovati opadanje polovice do tri četvrtine kose na tjemenu. Ova vrsta gubitka kose naziva se telogen effluvium. Kosa obično izlazi u šakama dok šamponirate, češljate ili prolazite rukama kroz kosu. Možda to nećete primijetiti tjednima ili mjesecima nakon epizode stresa.

Treba li vas meditacija uspavati?
Čitaj više

Treba li vas meditacija uspavati?

Pospavati se dok meditirate prilično je uobičajeno. Moždani valovi aktivni tijekom meditacije mogu biti slični onima u ranim fazama sna. To znači da je samo prirodno osjećati se pomalo pospano tijekom svoje meditacije s vremena na vrijeme. Uspava li vas meditacija?