Samosvjesne emocije su one na koje utječe kako vidimo sebe i kako mislimo da nas drugi percipiraju. Oni uključuju emocije poput ponosa, ljubomore i sramote. Samosvijest i samosvijest ponekad su zdravi znakovi emocionalne zrelosti. Oni vam mogu pomoći da se uklopite i funkcionirate unutar zajednice.
Zašto se osjećam tako samosvjesno?
Jedan od razloga zašto postajemo samosvjesni je zato što se brinemo da će drugi samo potvrditi naše negativne misli. Karmin, koji vježba u Urban Balanceu, opisao je to na sljedeći način: Ako vam netko kaže da ste ljubičasti slon, vjerojatno se nećete osjećati uvrijeđeno.
Što radi samosvjesna osoba?
Samosvjesna osoba mogla bi brinuti o tome kako izgleda ili govori li prave stvari. Biti samosvjestan nadilazi samo svjesnost sebe - kada ste samosvjesni, stalno preispitujete način na koji se činite drugima.
Kako možete znati je li netko samosvjestan?
Samosvijest je zaokupljena samim sobom , posebno kako drugi mogu percipirati nečiji izgled ili postupke.
Znakovi zdrave samosvijesti uključuju:
- Ponosni na svoja postignuća.
- Uživanje u interakciji u društvenim okruženjima.
- Preuzimanje odgovornosti i isprika za pogreške.
Kako da prestanem biti tako samostalanpri svijesti?
U nastavku su neki koraci koji će vam pomoći na putu da postanete manje samosvjesni
- Što vas sputava?
- Shvatite nedostatke samosvjesnosti.
- Razvijte vanjski fokus.
- Vježbajte mijenjanje perspektive.
- Shvatite da druge nije briga.
- Ponašanja za promjenu perspektive.
- Učite od glumaca.
- A Word From Verywell.
