U idealnom slučaju, uzmite klorelu ujutro i druge tablete navečer. Ako je prikladnije, klorelu se može uzeti u dvije ili tri doze tijekom dana, a ne sve odjednom. Uzmite klorelu prije jela i s velikom čašom vode.
Trebam li uzeti klorelu na prazan želudac?
Rješenje: klorela
Oni se također mogu pohvaliti "prirodnim klorofilom, plus beta-karoten, miješani karotenoidi, vitamin C, željezo i proteini." Poslušala sam njihov oprez da klorela može uzrokovati gastrointestinalnu nelagodu i napomenula sam da ih ne uzimam na prazan želudac.
Tko ne bi trebao uzimati klorelu?
Chlorella može otežati djelovanje varfarina i drugih lijekova za razrjeđivanje krvi. Neki dodaci kloreli mogu sadržavati jod, pa ih osobe alergične na jod trebaju izbjegavati. Uvijek obavijestite svog liječnika o svim suplementima koje uzimate, uključujući prirodne i one koji se kupuju bez recepta.
Što klorela čini za vaše tijelo?
Chlorella također sadrži širok raspon antioksidansa kao što su omega-3, vitamin C i karotenoide poput beta-karotena i luteina. Ovi hranjivi sastojci se bore protiv oštećenja stanica u našim tijelima i pomažu smanjiti rizik od dijabetesa, kognitivnih bolesti, srčanih problema i raka.
Kada trebam uzeti detox klorelom?
Uzmite klorelu prije jela, uz veliku čašu vode. Izbjegavajte ih uzimati u isto vrijemekao vaš lijek (na primjer, kontracepcijske pilule). Ako u kuhanju koristite klorelu u prahu, dodajte 1-3 žličice na samom kraju kuhanja kako biste spriječili razgradnju vitamina i minerala.
