Nova studija sugerira da može. Rad znanstvenika iz Toronta kaže da djeca u dobi između dvije i pet godina trebajupiti pola litre ili otprilike dvije šalice mlijeka od osam unci dnevno..
Koliko litara mlijeka trebam popiti dnevno?
Ako želite postati veliki, morate jesti puno. Ili pijte veliko.
Klasična ludost zove se "GOMAD", akronim za galon mlijeka dnevno. Pretpostavka je jednostavna: ako ste mlad, pothranjen muškarac koji se bori da dobije masu, onda sve što trebate učiniti je piti 3,7 litara punomasnog kravljeg mlijeka dnevno, na vrh vaših normalnih obroka.
Što ako popijete pola litre mlijeka dnevno?
Može prouzročiti nadutost i probavne probleme Previše mlijeka može uzrokovati probavne probleme kao što su nadutost, grčevi i proljev. Ako vaše tijelo nije u stanju pravilno razgraditi laktozu, ona putuje kroz probavni sustav i razgrađuju je crijevne bakterije.
Je li 500 ml mlijeka dnevno previše?
Istraživači su otkrili da je oko 500 mililitara mlijeka dnevno za većinu djece prava količina za odgovarajuću razinu vitamina D i željeza. Postojala je iznimka: tijekom zime djeca s tamnom kožom nisu postigla cilj vitamina D s 500 ml dnevno.
U kojoj dobi trebate prestati piti mlijeko?
Općenito, stručnjaci preporučuju da bebu odviknete od adaptiranog mlijeka na punomasno mliječno mlijekou oko 12 mjeseci starosti. Međutim, kao i većina standarda za odgoj beba, ovaj nije nužno ukorijenjen i može doći s određenim iznimkama.