Nedostatak daha u ranoj trudnoći je uzrokovana povećanom razinom progesterona. U prvom tromjesečju može biti teško disati jer se vaše tijelo prilagođava novim hormonalnim razinama. Ovaj simptom može nestati nakon nekoliko tjedana, a zatim se ponovno pojaviti tijekom drugog ili trećeg tromjesečja.
Što pomaže otežano disanje tijekom trudnoće?
Ovi savjeti mogu vam pomoći da lakše dišete:
- Sjedite ili uspravite se. Ovi položaji daju vašim plućima više prostora za širenje.
- Uspori. Kad se krećete sporije, smanjujete rad srca i pluća.
- Podignite ruke iznad glave. Skidanjem pritiska s grudnog koša, možete udahnuti više zraka.
- Spavaj.
Je li poteškoće s disanjem tijekom trudnoće normalne?
Obično nema razloga za zabrinutost, ali najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom, jer mnoge stvari mogu uzrokovati otežano disanje. Kao normalan dio trudnoće, na vaše disanje može utjecati povećanje hormona progesterona, zbog čega dišete dublje.
Zašto je teško disati kada ležim dok sam trudna?
Nedostatak daha i poteškoće s disanjem tijekom ležanja mogu biti prouzrokovani rastućom maternicom. Lupanje srca se može pojaviti jer se dijafragma pomiče prema gore u prsima tijekom trudnoće. To uzrokuje da srce sjedi više u prsima.
Što se događa ako trudnica prestane disati?
S vremenom, apneja za vrijeme spavanja snižava razinu kisika u krvi. Što manje zraka udišete svake noći, tijelo dobiva manje kisika. Ovo stanje ne samo da uzrokuje umor, već može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, kardiovaskularnih problema i drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
