Također poznat kao Hoffin sindrom ili sindrom masnih jastučića, impingement je ozljeda u kojoj meko tkivo koje leži ispod koljena postaje stegnuto na kraju bedrene kosti. Stanje stvara ekstremnu bol ispod čašice koljena i duž strana patelarne tetive.
Kako popraviti nalet masnog jastučića?
“Općenito, led - puno leda - pomoći će smanjiti oteklinu koja nastaje uslijed udara. Obično se zagovaraju i odmor, protuupalni lijekovi bez recepta te vježbe za jačanje snage i istezanja. Ponekad se područje može zalijepiti tako da masni jastučić ne bude zahvaćen.
Kako liječite Hoffin masni jastučić?
Infrapatelarni masni jastučić (aka Hoffin masni jastučić):
- U slučaju prekomjerne upotrebe, zaustavite provocirajuću aktivnost.
- Led redovito – 10-15 minuta, nekoliko puta dnevno – za smanjenje otekline.
- Upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova, ako ih je odobrio vaš liječnik, za smanjenje upale.
Koliko je potrebno da zacijeli nalet masnog jastučića?
Koja je prognoza oporavka od sindroma masnih jastučića/impingementa?Općenito, prognoza je dobra. Većina pacijenata se oporavlja konzervativnim liječenjem u rehabilitaciji u 8 do 12 tjedana. Injekcije steroida mogu se preporučiti u slučajevima jake boli.
Što uzrokuje nabijanje Hoffinog masnog jastučića?
Do utiskivanja infrapatelarne masne jastučiće može doći iz više razloga,uključujući: Preopterećenje mehanizma ekstenzora (kvadricepsa) kao što je kod trčanja i prilikom udaranja lopte tijekom nogometa. Hiperekstenzija koljena (preko ravnanja koljena), na pr. u gimnastici/plesu.