Bez liječenja, Hoffin sindrom obično neće nestati sam od sebe. Ako je prisutan šest tjedana ili više, trebat će vam pomoć. Neki ljudi odustaju od svojih hobija i prošlih vremena i to se slegne u roku od nekoliko mjeseci odmora, no vraća se kada se vrate svom sportu.
Kako se riješiti Hoffa sindroma?
Hoffin sindrom se liječi prvo smirivanjem upale i drugo zaustavljanjem štipanja i gnječenja. To se može postići mirovanjem i lijekovima. Daljnji tretmani uključuju ljepljenje koljena i vježbe jačanja.
Kako popraviti nalet masnog jastučića?
“Općenito, led - puno leda - pomoći će smanjiti oteklinu koja nastaje uslijed udara. Obično se zagovaraju i odmor, protuupalni lijekovi bez recepta te vježbe za jačanje snage i istezanja. Ponekad se područje može zalijepiti tako da masni jastučić ne bude zahvaćen.
Kako liječite Hoffin sindrom masnih jastučića?
Početni tretman sindroma infrapatelarne masne jastučiće ima za cilj smanjenje boli i upale, što možete pokušati učiniti mirovanjem (vidi samopomoć gore) i lijekovima. Daljnji tretmani uključuju ljepljenje koljena i fizioterapiju kako biste se postupno vratili svojim uobičajenim aktivnostima.
Koliko dugo masnom jastučiću treba da zacijeli?
Koliko će trebati da se oporavi? Početni oporavak može potrajati između 8-12 tjedanai potpuni oporavak između 3-6 mjeseci (6, 7). Ako se ne liječe, simptomi se mogu vratiti ako se vratite uobičajenim aktivnostima, a da niste prošli odgovarajući rehabilitacijski program (6 ).
